Врач-невролог Юлия Покровская рассказала, каким образом можно эффективно установить причину мигрени. Приводить к острой головной боли могут различные триггеры.
Об этом пишут Актуальные новости.
Эксперт указала, что в ряде случаев спровоцировать мигрень способны некоторые продукты. Такой “побочный эффект” наблюдается при употреблении игристых вин и шоколада. Аналогичные последствия демонстрируют блюда китайской кухни, еда с большим количеством приправ, избыток сладостей.
Иногда головные боли обусловлены конкретными продуктами, все может быть индивидуально, поэтому нужно отслеживать свои реакции на рацион, пишет ФАН. Эффективным подходом станет дневник питания, где содержатся упоминания о случаях мигрени. Если удалось проследить связь, лучше исключить продукт-провокатор из меню.
Среди других причин головных болей невролог выделила недостаточное употребление воды, проблемы со сном, чрезмерный шум в помещении. Приводить к мигрени могут стрессы и даже слишком солнечная погода. У некоторых граждан головными болями сопровождаются поездки в авто и другие специфические события или явления.
Напомним, врачи предположили, что золотые украшения восстанавливают здоровье.
