Американская актриса Холли Берри похвасталась идеальным прессом в свои 53 года.
Ролик с тренировки звезда опубликовала на своей странице в Instagram.
На кадрах Берри снимает с живота пояс и демонстрирует мокрый «стальной» пресс. Звезда приспустила тренировочные лосины, «засветив» татуировку на пояснице.
В интервью журналу Woman’s Health Берри рассказала, что специально не качает пресс. По словам актрисы, она отдает предпочтение комплексным тренировкам, которые одновременно задействуют все группы мышц.
Это интересно: В Черновцах пенсионерка прокатилась на троллейбусе снаружи (видео)
Чтобы прокачать кор, звезда выполняет планки. Берри признается, что иногда стоит в планке так долго, что все ее тело «горит».
Актриса подчеркивает, что считает время очень ценным, поэтому любит, чтобы ее тренировки были максимально продуктивными.
golos.ua
